Yoga pour débutant

par **Admin** Ven 3 Oct - 20:28

Envie de vous mettre au yoga? Cette dame 96 ans, prof de yoga, ça donne envie! Allez les jeunes, on se dérouille!!!!(et pas au coca!, hein).

https://www.facebook.com/video.php?v=825880930758221

par **Admin** Ven 3 Oct - 20:30

C'est partie! On s'échauffe!

par **Admin** Ven 3 Oct - 20:31

On s'assouplie, on respire, on est là!

par **Admin** Ven 3 Oct - 20:31

Yoga débutant hyper simple:

par **Admin** Ven 3 Oct - 20:34

Quelques exercices de yoga:
Les 5 rites tibétains sont des exercices physiques simples, ludiques et accessibles à tous qui vous apporteront des bénéfices incroyables au niveau de la santé. Véritable fontaine de jouvence, ces exercices développent l'énergie vitale, stimulent et régulent les glandes endocrines, renforcent et étirent muscles et tendons,apportent un équilibre émotionnel, mental et spirituel.
à faire le matin, car c'est énergétique!

par **Admin** Ven 3 Oct - 20:35

Voici une très jolie séance de hatha yoga pour débutants pour se faire du bien à l'âme et au corps !
Le coaching est doux et précis, les deux yogis sont très justes et ont manifestement une connaissance profonde de la pratique.
Séverine Schutz

par **Admin** Ven 25 Sep - 14:26

Yoga pour adolescent Smile

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yoga pour débutants pour se faire du bien à l'âme et au corps. Hatha. Jolie scéance

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